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牛油果沙拉

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牛油果是一种营养价值非常高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,素有“森林黄油”之称,但是很多人却不喜欢它的味道,我们不妨换个吃法,以原味希腊酸奶和蜂蜜替代传统的沙拉酱,做成甜蜜的牛油果沙拉,试一试Jade的做法吧,这款沙拉好吃还有助于瘦身减肥呢。

作者: Jade-Powers
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 牛油果对半切开

    1/10 牛油果对半切开

  • 去皮去籽

    2/10 去皮去籽

  • 切成薄片

    3/10 切成薄片

  • 摆入盘中铺开,加上圣女果

    4/10 摆入盘中铺开,加上圣女果

  • 加上2勺希腊酸奶

    5/10 加上2勺希腊酸奶

  • 放上一颗桃仁

    6/10 放上一颗桃仁

  • 淋上蜂蜜

    7/10 淋上蜂蜜

  • 撒上松仁

    8/10 撒上松仁

  • 一道美味的牛油果沙拉就做好了

    9/10 一道美味的牛油果沙拉就做好了

  • 我是Jade Powers,来香哈一起交流吧!

    10/10 我是Jade Powers,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    1、牛油果切开时,两手同时向不同的方向用力拧,便可轻松分开;2、蜂蜜的量按个人喜好添加,也可换成枫糖浆,喜欢巧克力的还可以淋上少许巧克力酱;3、牛油果必须现开现吃,否则很容易氧化变色。

    作者: Jade-Powers

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