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1小时20分钟
家常味
初级
下饭菜
炒
家常菜
1/20 苦瓜去掉头尾
2/20 从中间切开
3/20 去瓤洗净切成薄片
4/20
5/20 放入盘中备用
6/20 蒜切末
7/20 放入盘中备用
8/20 锅中烧开水放入油
9/20 盐
10/20 放入苦瓜
11/20 焯水一分钟
12/20 沥水备用
13/20 锅中倒入油烧热
14/20 放入蒜末爆香
15/20 放入苦瓜
16/20 翻炒均匀
17/20 加入鸡精和盐
18/20 翻炒均匀即可
19/20 一道美味的素炒苦瓜就做好了
20/20 我是独爱你，来香哈一起交流吧！
