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平时多食菌菇类的食物 可以补充其它食物中缺少的营养 使人体平衡吸收各种营养成份
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/11 白玉菇洗净
2/11 杏鲍菇洗净切宽条
3/11 香菇洗净切粗丝
4/11 蒜苗 大葱切段
5/11 小米辣切段 蒜切末
6/11 酱油 耗油 盐 淀粉 加少许清水调成汁
7/11 锅中放油 油热放入小米辣和蒜末
8/11 放入三菇翻炒1分钟左右
9/11 倒入调好的汁翻炒
10/11 汤汁不多时 放入蒜苗 鸡精
11/11 翻炒几下出锅
