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油焖茄子

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*成份,可清热解暑,降脂降压,保护心血管,抗衰老,抗胃癌等。茄子做法多样。味道鲜香。我家人都爱吃。

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 大蒜切片

    1/31 大蒜切片

  • 葱分别切段和末

    2/31 葱分别切段和末

  • 茄子洗净切五厘米的段

    3/31 茄子洗净切五厘米的段

  • 再切花(也可随意)

    4/31 再切花(也可随意)

  • 切好是这样的

    5/31 切好是这样的

  • 热锅给油,中火

    6/31 热锅给油,中火

  • 油温六成热加入茄子

    7/31 油温六成热加入茄子

  • 拌动,炸至茄子变软

    8/31 拌动,炸至茄子变软

  • 捞出来,挤出多余的油

    9/31 捞出来,挤出多余的油

  • 装碗备用

    10/31 装碗备用

  • 锅留底油,加入蒜片

    11/31 锅留底油,加入蒜片

  • 炒香

    12/31 炒香

  • 加入豆瓣酱

    13/31 加入豆瓣酱

  • 炒至出红油

    14/31 炒至出红油

  • 加入茄子

    15/31 加入茄子

  • 炒匀至茄子跟豆瓣酱融合

    16/31 炒匀至茄子跟豆瓣酱融合

  • 加水

    17/31 加水

  • 拌匀焖两分钟

    18/31 拌匀焖两分钟

  • 加糖

    19/31 加糖

  • 拌匀至糖融化

    20/31 拌匀至糖融化

  • 加葱段

    21/31 加葱段

  • 加盐

    22/31 加盐

  • 拌匀

    23/31 拌匀

  • 加醋

    24/31 加醋

  • 加酱油

    25/31 加酱油

  • 拌匀

    26/31 拌匀

  • 加鸡精粉

    27/31 加鸡精粉

  • 拌匀即可

    28/31 拌匀即可

  • 装盘,撒入葱末

    29/31 装盘,撒入葱末

  • 一道美味的油焖茄子就做好了

    30/31 一道美味的油焖茄子就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    31/31 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    油焖茄子,过油后还不够软,必须要加水后再焖下,这样吃着软软绵绵的感觉,也不觉得油腻。

    作者: 林乡

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