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茼蒿有丰富的维生素、胡萝卜素及多种*基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
1/11 茼蒿开水焯一下
2/11 切成末
3/11 肉馅放酱油,五香粉,葱末搅拌均匀
4/11 放茼蒿,盐,油,一个方向搅拌
5/11 下面是剩下的豆浆,用来发面也不错,口感筋斗,加面粉,酵母,揉成面团,放冰箱一宿
6/11 大包子
7/11 上锅蒸20分钟
8/11 白白胖胖滴茼蒿肉包子
9/11 出锅,慢慢享用吧
10/11 再来一张
11/11 配上五谷杂粮粥,小菜,早餐来用,营养均衡!