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紫菜不要用刀切,不要用手撕,用厨剪剪成碎条儿;@ 紫菜和豆腐的邂逅非常合适,好吃,友友们试一试
1/14 一整块豆腐 划开
2/14 一包紫菜扯下半块
3/14 紫菜用水泡软,3分钟
4/14 捞出,用厨剪剪成块状或条状,别太碎了哦
5/14 打进一颗整鸡蛋
6/14 一小勺淀粉(土豆粉比玉米粉合适)
7/14 一勺子面粉
8/14 一勺子荞麦粉,我家里正好有,没有的也不用放,这个能减少白面的摄入,适合三高人群,而且荞麦粉也很香
9/14 加入少许盐(尝一尝紫菜的咸度,根据自己的口味放盐,建议依旧是少盐政策呦),还有十三香,白胡椒粉,藤椒油,香油,料酒,香炸粉,孜然粉,鸡精一股脑放进去,狠狠抓!抓匀
10/14 使出洪荒之力朝一个方向疯狂搅拌 搅匀
11/14 油7成热
12/14 入锅炸至金黄,形状自己随意,个人喜欢毛毛渣渣的,一般不团太圆太滑的
13/14 芝麻加一点一点盐捣成芝麻盐儿
14/14 洒在出锅的丸子上 可以吃啦
用厨剪剪紫菜;团的不要太圆炸的香;紫菜别剪的太碎有嚼劲儿;撒点芝麻盐儿白芝麻黑芝麻都行;这个丸子小朋友也都爱吃;老年人也能减少糖分和面的摄入,豆腐成分比面多好多呢,而且还有荞面,属于低糖份美食;