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豆腐丸子
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豆腐丸子

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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

作者: 鱼儿AA567
  • 烹饪时间1小时4分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备食材。

    1/16 准备食材。

  • 萝卜切丝。

    2/16 萝卜切丝。

  • 开水下锅,焯1分钟。

    3/16 开水下锅,焯1分钟。

  • 捞出备用。

    4/16 捞出备用。

  • 猪肉切丁和葱一起放入料理机绞碎。

    5/16 猪肉切丁和葱一起放入料理机绞碎。

  • 萝卜也放入料理机绞碎。

    6/16 萝卜也放入料理机绞碎。

  • 豆腐放入料理机绞碎。

    7/16 豆腐放入料理机绞碎。

  • 绞碎的食材都放入盆中,打入鸡蛋,放入米饭、面粉。

    8/16 绞碎的食材都放入盆中,打入鸡蛋,放入米饭、面粉。

  • 加入盐、花椒粉、蚝油拌匀。

    9/16 加入盐、花椒粉、蚝油拌匀。

  • 拌好备用。

    10/16 拌好备用。

  • 左手戴一次性手套,抓起一把面糊,从虎口中挤出一点面糊,右手拿一个小勺,挖出一个小圆球。

    11/16 左手戴一次性手套,抓起一把面糊,从虎口中挤出一点面糊,右手拿一个小勺,挖出一个小圆球。

  • 油锅烧七成热,放入挤好的丸子。

    12/16 油锅烧七成热,放入挤好的丸子。

  • 炸至丸子变成焦红色,都漂浮在油面上。

    13/16 炸至丸子变成焦红色,都漂浮在油面上。

  • 捞出。

    14/16 捞出。

  • 全部炸好。

    15/16 全部炸好。

  • 装盘食用。

    16/16 装盘食用。

  • 小贴士

    炸时准备一小碗清水,可用勺子沾下水再舀挤出的豆腐丸子,这样丸子不粘勺子。吃不完的丸子,可按每次食用份量装入保鲜袋中,放入冰箱冷冻。

    作者: 鱼儿AA567

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