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翡翠虾*西兰花炒虾仁
1/19 西兰花洗净切小块
2/19 虾仁洗净,贴着虾背切一刀
3/19 把虾肠取出
4/19 蒜头切碎
5/19 开火,锅放水烧开,放少许油
6/19 加少许油,倒入西兰花
7/19 煮个两分钟,把西兰花焯熟盛起
8/19 加少许盐,淀粉,料酒腌制虾仁
9/19 用手搅拌均匀
10/19 锅烧热放底油
11/19 把虾仁放入爆炒
12/19 可以看到虾仁变色、卷起,就可以盛起
13/19 锅留底油放入蒜头碎
14/19 爆香后加入西兰花爆炒
15/19 加少许盐调味
16/19 再加入虾仁继续爆炒一分钟
17/19 关火,加少许生抽调味
18/19 一道美味的翡翠虾球就做好了
19/19 我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧!