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蒜香 肉嫩 补铁补钙 不上火 下饭吃 快速出锅不失色香味俱全
1/5 瘦肉用盐淹15分钟 洗了 切小丝 蒜苔切段 青椒切丝 洋葱切丝 姜切丝
2/5 锅里热油 姜蒜炒香
3/5 青椒肉丝一起下锅炒 变色
4/5 蒜苔加入 滴花椒油 一起炒 断生 起锅
5/5 快速翻炒 不能糊了 出锅
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