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春天气候冷暖不一,到春季不妨多吃一些韭菜,可以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。韭菜盒子简单易做,老少皆宜,十分适合全家周末一起享用。

1/6 酵母粉用温水化开,和面,密封放在温暖处饧发一小时。

2/6 韭菜摘洗干净,鸡蛋打到大碗里。

3/6 鸡蛋内加少许盐和花椒粉打散,小火热油炒熟,避免焦糊,捣碎待用。

4/6 韭菜切碎,放入炒好的鸡蛋锅中,加适量盐和花椒粉及少量鸡精,小火搅拌均匀,韭菜稍微出水即可。

5/6 饧好的面拿出来一小块,揉匀搓成长条,再切成鸡蛋大小的面剂子,把面剂子擀成薄饼。饼的一半铺上韭菜鸡蛋馅儿,注意留出边缘部分,另一半对折,把边缘压紧就包好了。

6/6 煎锅开中火热少量油,下锅两面各煎三四分钟左右,待面皮金黄酥脆就可以出锅了。

