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这款菜炒起来简单·但非常好吃，滑溜溜的
15分钟
家常味
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1/3 第一步：把准备好的油麦放入盆中然后放水·放好水后把油麦菜一棵一棵的撕开·拿清水清洗3-4遍就行·之后沥干水放置一旁备用
2/3 第二步：把锅洗干净放入少量植物油·把油麦菜到入锅中拿锅铲翻动·炒到油麦菜全部软了就可以加入少量盐翻炒一下关火·
3/3 第三步：成品图
油麦菜炒软就可以出锅不用炒太久·
