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经期~孕妇~哺乳期~老人~小孩均可食用
20分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/5 先把材料洗净
2/5 用清水浸泡半小时备用（夏天到了，食材易坏，需放冰箱浸泡）
3/5 煲内注入约3L水，放入所有食材，加骨头类或肉类约500克，生姜适量。再以文火煲2~3小时
4/5 放入少许食用盐调味
5/5 美味的汤来啦~我加了些许桃胶，好大颗的，排骨很香很鲜，很好吃，快来试试吧！
食材需提前浸泡，可选择自己喜欢的辅料~土豆、胡萝卜等等
