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除了经期，一般都会煮一些慢慢吃，搭配煮着吃味道都不错的
45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 准备材料，材料提前放冰箱浸泡以防变质
2/5 将食材放入养生壶加入适量清水煮开（也可以预约，醒来可以吃）
3/5 煮开后加入适量冰糖，喜欢甜的可以多放些冰糖
4/5 咕噜咕噜~哈哈哈
5/5 好啦，差不多了！！喜欢浓稠一点的可以煮久一点~放凉些再吃~烫嘴！！！
金耳浸泡后需撕成小朵，浸泡时间长的需提前浸泡，天气炎热放冰箱，以防变质！养生壶一般20~40分钟分钟左右，砂锅的话时间久一点，养生壶较为方便一些，客厅~房间都能摆放！！！
