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1 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 2 茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。 3 茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。 4 茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。 5 茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。
1/10 长茄子去皮。
2/10 中间切开,在切长条。
3/10 放盘,锅里倒入水烧开蒸十五分钟。
4/10 倒掉盘子里的水,倒入白色盘子。
5/10 尖椒,小米椒切碎,
6/10 蒜切末。
7/10 香葱切末。
8/10 倒入香油,生抽,味精,白糖,调成汁。
9/10 用汤勺浇在茄子中间即可。
10/10 成品图
这样吃好吃,简单。