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香椿鸡蛋饼
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香椿鸡蛋饼

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这个季节最爱香椿的味道。香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。 香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。

作者: 夏萌猫
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将香椿洗净

    1/9 将香椿洗净

  • 锅里烧开水,把香椿烫一下,变成绿色后,捞出。

    2/9 锅里烧开水,把香椿烫一下,变成绿色后,捞出。

  • 另起一个盆,打入四个鸡蛋,搅拌均匀!

    3/9 另起一个盆,打入四个鸡蛋,搅拌均匀!

  • 加入一勺食盐,一勺鸡精

    4/9 加入一勺食盐,一勺鸡精

  • 把香椿切末,放入鸡蛋液里。

    5/9 把香椿切末,放入鸡蛋液里。

  • 加入50克面粉,20克水,搅拌均匀!(我做了两个饼的量,可根据人多少来增加你的用量)

    6/9 加入50克面粉,20克水,搅拌均匀!(我做了两个饼的量,可根据人多少来增加你的用量)

  • 锅里抹上少许食用油,盛一大勺,倒入锅中,转动锅使其均匀圆润。

    7/9 锅里抹上少许食用油,盛一大勺,倒入锅中,转动锅使其均匀圆润。

  • 我用的不粘锅,一面煎至金黄后,翻过来另一面也煎至金黄色。

    8/9 我用的不粘锅,一面煎至金黄后,翻过来另一面也煎至金黄色。

  • 两面煎至金黄色后,根据自己的喜好把它切成不同的形状,香椿鸡蛋饼就做好啦!

    9/9 两面煎至金黄色后,根据自己的喜好把它切成不同的形状,香椿鸡蛋饼就做好啦!

  • 小贴士

    香椿要焯水,香椿含有*盐和亚*盐,含量远高于一般蔬菜;而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜,还有生成致癌物亚硝胺的危险,

    作者: 夏萌猫

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