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绝对的低热量无油。表面是酸奶，大胆的吃不长肉
45分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/11 准备需要食材，鸡蛋两个蛋白蛋黄分开，放蛋白的盆一定要无水无油
2/11 白糖分三次加入蛋白打发能拉出直角
3/11 倒扣不会滴下来状态
4/11 蛋黄，酸奶，低粉搅拌成蛋黄糊
5/11 打发的蛋白分三次倒入蛋黄糊中，翻拌不要消泡，一定是翻拌～
6/11 倒入模具这是6寸的，震一下气泡
7/11 烤箱中上层下层烤盘放水，用蒸烤的方式，烤箱上层温度高可以盖一层锡箔纸避免烤糊，170度50分钟，具体还要根据自己家烤箱脾气来
8/11 温度高的话可以上层铺锡箔纸
9/11 脱模倒上酸奶，爱吃可以多到点
10/11 表面撒点干玫瑰花
11/11 也可以放上鲜玫瑰花肯定比这更好看
蛋白，蛋黄酸奶糊一定是翻拌的手法，不要搅拌
