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这道菜营养美味,易吸收。特别适合老人,儿童,和怕胖的人群!
1/3 洗干净的鱼放进盆里,鱼抺上适量的糖和盐,加入切好的葱、姜、蒜料酒一起淹渍15分钟。
2/3 待蒸锅里水开,放鱼蒸8——10分钟,蒸好摆盘。
3/3 鱼身放蒸鱼豉油,老干妈风味豆豉,蒜沬,姜丝,葱,香菜,锅里肥肉取油淋上,一道美味的清蒸潜鱼就完成了。
淹鱼时加点糖帮助提鲜。