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1/9 准备食材

2/9 把红豆浸泡一个晚上

3/9 把西米用水浸湿,浸湿就好,不要用水泡

4/9 粽子叶洗干净后煮一下

5/9 红豆煮软后按自己的口味加糖

6/9 一直搅拌,熬干水分,这样就成红豆沙了

7/9 粽叶剪去两头,把叶子弄成一个窝的样子,依次放入西米,豆沙,西米,把粽叶包裹好,用绳子扎紧打结好。

8/9 入锅煮10-15分钟即可

9/9 粽子的馅可以换成自己喜欢的,如果不喜欢西米,可以换成糯米,注意糯米也是不易消化的,一次也不要吃太多

