颗粒花生酱拌菠菜的做法_菜谱_香哈网
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颗粒花生酱拌菠菜
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颗粒花生酱拌菠菜

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菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

作者: plng0
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备好食材。

    1/5 准备好食材。

  • 菠菜摘干净洗好,锅中放水,水开后把菠菜焯烫。放凉切成寸断。放在碗里。

    2/5 菠菜摘干净洗好,锅中放水,水开后把菠菜焯烫。放凉切成寸断。放在碗里。

  • 倒扣在碟子里。

    3/5 倒扣在碟子里。

  • 花生酱,醋,盐,糖加水调成糊状。

    4/5 花生酱,醋,盐,糖加水调成糊状。

  • 浇在菠菜上。

    5/5 浇在菠菜上。

  • 小贴士

    焯菠菜时先把梗放在锅里焯烫。这样就不会叶子烂了梗还没焯好。

    作者: plng0

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