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丝瓜是夏季常见菜,具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。炒丝瓜可谓快手菜。
1/6 丝瓜去皮洗净切滚刀块。鸡蛋,海米备用。
2/6 炒鸡蛋,同时将海米煸炒一下。
3/6 油锅葱花炝锅,放入丝瓜翻炒。
4/6 放入生抽,蒸鱼豉油翻炒,再放白糖,盐翻炒,可以加一点点水。
5/6 将炒鸡蛋放入锅里翻炒,使鸡蛋入味,最后关火点上香油翻炒。
6/6 出锅了,来碗米饭,清淡的下饭菜。
1丝瓜特别容易熟,不要长时间。
2炒菜放盐一定要少,海米本身也有咸的。