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紫菜是海洋赋予我们的健康海藻之一。紫菜含有大量的碘，可有效预防宝宝的甲状腺肿大；所含的钙、铁及胆碱还能够帮助宝宝增强记忆，保证牙齿及骨骼的健康。
1小时12分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/18 紫菜撕碎放入容器
2/18
3/18 虾仁剁成蓉备用
4/18
5/18 香菇泡发去蒂
6/18 切成小细丁备用
7/18
8/18 鸡蛋放入容器打散
9/18
10/18 锅里放入热水和高汤
11/18
12/18 大火烧开放入虾蓉
13/18 紫菜、香菇丁
14/18
15/18 煮开后转小火煮15分钟
16/18 淋入蛋液稍煮1分钟即可
17/18 一道适合7-8个月宝宝食用的紫菜海味汤就做好了
18/18 我是baby 杨轶，来香哈一起交流吧！
