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滋阴养血，运肠通便。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/11 菠菜择xi洗干净，切成小段
2/11 猪肝洗净切薄片
3/11 用盐，生姜粉
4/11 拌匀，腌制10分钟
5/11 锅内放适量水烧开
6/11 放入菠菜
7/11 及适量香油
8/11 菠菜快熟时再加入猪肝煮至熟透
9/11 加入盐即可
10/11 一道适合便秘的菠菜煮猪肝就做好了
11/11 我是林乡，来香哈一起交流吧！
猪肝熟透即可，煮久了就老了，不嫩滑了。
