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好吃不上火 清热解毒 夏天常备菜 营养美味 脾胃虚弱的少吃点
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/14 买新鲜的秋葵 我这是快递送的
2/14 秋葵切掉顶部洗净
3/14 切小片 顺着菱形切小
4/14 锅内加几点油和水烧开 盐也可以加了 少点入味
5/14 秋葵下锅煮4分钟
6/14 4分钟就可以了 颜色深绿色的 好看
7/14 捞起放进备用凉水里泡着
8/14 姜蒜切碎末
9/14 火腿切碎丁丁
10/14 油锅爆香炒熟火腿和姜蒜
11/14 秋葵捞起沥干净水 摆盘
12/14 酱油 鸡精 微微一点醋 调匀
13/14 火腿盛到秋葵上
14/14 浇上酱油汁 开始吃吧
