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一道既清爽，又有营养的美味佳肴！
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/9 准备好食材
2/9 还有一包蟹粉料包，准备好。
3/9 莴笋切丝，蒜切片，葱切成葱花。
4/9 干丝过沸水煮3分钟，捞出滤干。
5/9 炒锅加热，入油，下蒜片，肉丝炒香
6/9 加入水，入干丝，入蟹粉炒，加盐炒匀，烧开转小火煨。
7/9 煨至汤汁剩三分之一，入莴笋丝再煮。
8/9 淋上香油
9/9 出锅前撒上葱花即可
