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杂粮有好多种，我今天只用了其中的红米，黑米，糙米，燕麦和大米，和五色豆子一起煮的饭，很香，筋道，营养丰富。还可以用高粱米、荞麦米和玉米碎等杂粮，口感又会不一样。
45分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/12 五种豆子放一起洗净，浸泡5小时以上。
2/12 红米、黑米、糙米和燕麦放一起洗净，浸泡2小时以上。
3/12 先把彩豆放入电饭煲中，加5倍的清水。
4/12 按煮饭键煮20分钟
5/12 杂粮洗净沥水
6/12 放入电饭煲内
7/12 跟豆子拌匀，再煮20分钟。
8/12 大米洗净，浸泡备用。
9/12 20分钟后，把大米放入电饭煲内。拌匀。
10/12 再煮至自动跳入保温键，焖10分钟以上即可，
11/12 一道具有减脂功效的杂粮彩豆饭就做好了
12/12 我是林乡，来香哈一起交流吧！
先把豆子煮熟再煮杂粮再煮大米，这样煮出来后香味更浓，豆子和杂粮更软甜。大米容易熟所以最后放入即可，开始水可以少大米，后来觉得不够再加，就是不多给了，多了就成粥了，也不筋道。
