




3.6万点赞 ·
独家 · 2.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名42.6万
咸蛋炒苦瓜加入一汤匙蜂蜜既可解暑,又可养生,配上橄榄油别有一番风味,真可谓是苦尽甘来!

1/9 苦瓜洗净,红椒洗净备用。

2/9 将苦瓜切薄片待用。

3/9 咸蛋2个打在码盘里,红椒切丝,葱切段,苦瓜用半汤匙盐抓匀后,泡水。

4/9 锅里水煮开,加少许油川烫苦瓜片,

5/9 捞出冲冷水后取出沥干备用。

6/9 烧热炒锅放入二汤匙橄榄油,再放入两粒咸蛋炒匀。

7/9 倒入苦瓜片,加少许鸡精,胡椒粉。

8/9 再放入红椒丝、葱段,最后加入一汤匙蜂蜜炒匀即可。

9/9 淋上少许香油,装盘即可!

