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西芹含有丰富的粗纤维，西芹特殊的香气与腰果的香味混合在一起，入口时香香脆脆的口感更是让人喜爱不已，同时也是一道减脂低卡的养生菜谱。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/19 西芹洗净滤干水分
2/19 西芹用削皮刀
3/19 削去菱角丝
4/19 斜刀
5/19 把西芹切块
6/19 锅中烧开水
7/19 放入西芹
8/19 焯一下
9/19 捞出沥干水分
10/19 热锅起油
11/19 放入西芹
12/19 中大火煸炒出香味
13/19 放入盐
14/19 现磨黑胡椒
15/19 煸炒均匀
16/19 起锅前撒上紫皮腰果
17/19 煸炒均匀即可
18/19 一道减脂低卡的西芹腰果就做好了
19/19 我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
腰果最好选用烘烤的干品，现炸的热量比较高。
