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1/14 准备苦瓜

2/14 把苦瓜切成一圈圈,中间的心挖掉

3/14 放盐腌制15分钟以上

4/14 准备好姜葱蒜红萝卜

5/14 腌制15分钟的苦瓜用清水冲掉

6/14 把姜葱蒜酱油料酒香油放下去五花肉,再放一点生粉下去一起腌制

7/14 搅拌

8/14 摆在盘子里

9/14 放下锅里蒸十五分钟

10/14 蒸熟拿出来

11/14 锅里放油,姜葱蒜爆香放红萝卜下去炒

12/14 把蒸熟的苦瓜盘子里的水倒进去

13/14 拿个碗加点清水,放点生粉,盐,酱油搅拌,然后放下去炒一会

14/14 把汁淋上去,出锅!

