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1/18 嘎鱼整条洗净用厨房纸巾吸干里外水分

2/18 用白葡萄酒腌制十分钟

3/18 豆腐切2厘米小块

4/18 杭白菜洗净切4厘米长段

5/18 老姜去皮切薄片

6/18 锅放油,用中火加热1分钟

7/18 放入姜片

8/18 嘎鱼

9/18 煎3分钟,不时翻面

10/18 加入沸水,改大火煮沸

11/18 加入豆腐块再煮沸

12/18 改小火加锅盖慢炖(约20分钟)

13/18 鱼汤色逐渐变成浓郁的奶白偏黄色

14/18 倒入杭白菜

15/18 改中火再煮3分钟

16/18 调入盐和白胡椒粉即可

17/18 一道适合产后食用的月子餐就做好了

18/18 我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

