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天气热，做点凉拌菜开开胃
28分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/7 我准备的是晒干的海带
2/7 拿出一个盆，倒入水放入海带浸泡20分钟，中途多换几次水，
3/7 将海带切成丝
4/7 用热水焯3分钟后捞出沥水备用
5/7 辣椒切片，留点剁碎，豆角切丁，大蒜切片，饭豆拨好备用，姜切丝，八角洗干净
6/7 锅烧热，放入花生油，油热了放八角大蒜姜炒香，然后放辣椒豆角饭豆翻炒几下，放入适量的盐，放点酱油，鸡精，炒几下放点水
7/7 将煮好的调理汁淋入海带丝里就可以，爽口美味的菜肴就好啦！
