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香菇味道鲜美,香气沁人,素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养*作用,又可用于消化不良、便秘、*等。栗子具有健脾胃,止血消肿,治疗口腔溃疡,强筋健骨,延年益寿。

1/13 香菇提前洗净泡发

2/13 栗子洗净备用

3/13 热锅给橄榄油,爆香姜片

4/13 放入香菇和栗子,炒匀(浸泡香菇的水留用)

5/13 加入料酒、生抽、鲍汁

6/13 胡椒粉,炒匀

7/13 加入泡过香菇的水和适量清水

8/13 大火煮开,撇去浮沫,转小火煮半小时

9/13 白菜叶洗净

10/13 栗子和香菇煮至汤汁浓稠,放入盐和白菜叶

11/13 再淋入少许麻油,拌匀煮1分钟即可

12/13 一道具有瘦身功效的栗子煮香菇就做好了

13/13 我是林乡,来香哈一起交流吧!
香菇还是用干香菇最好,味香汤浓。

