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蜂蜜养颜润肠，沙棘提供免疫力，有益心脑血管健康，梨生津润肺
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/9 梨洗净削皮，梨可选任何品种，甜点的最好。
2/9 去内核，切片。
3/9 沙棘是秋天我们去山上采摘野生的，放在冰箱冷冻的。
4/9 沙棘籽有抗氧化 抗疲劳 降脂等功效，所以我直接捣碎，连汁带籽一起，如想口感好，可以用榨汁机只榨果汁。
5/9 蜂蜜可选自己爱吃的花蜜。
6/9 捣出的果汁加蜂蜜，适自己爱吃的甜点度放入，均匀搅拌。
7/9 切好的梨片，装盘(忽略我留了一点绿色的皮，嘻嘻)
8/9 倒入蜂蜜沙棘汁。
9/9 夏天冰箱冷藏一会儿，味道更佳，美美哒。
梨削皮后，赶快做后面的步骤，不然容易氧化，颜色变红。
