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银耳莲子羹对女人很好。滋润补血。尝喝。脸色也会红润
1/4 先把主料准备好。凉水泡20分钟
2/4 泡20分钟
3/4 然后放入锅内。大火烧开水后 转小火慢炖30-40分钟。关火后焖10分钟就可以了
4/4 一碗养颜滋补的银耳莲子羹就做好了
我比较爱吃红枣。所以放的多 根据个人口味添加即可
16分钟
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