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一款简单，健康，*，养胃粥粥。
1/5 银耳泡好后，手撕小朵洗净备用。
2/5 大米洗净备用。
3/5 雪梨去皮切小块备用
4/5 枸杞，红枣，冰糖洗净备用。
5/5 将大米，银耳，雪梨放入锅中武火烧开后转文火煮一个小时。放入枣片，枸杞，冰糖继续文火煮。出现汤汁粘稠状时即可关火。出锅即可食用。
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