浇炒时蔬

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  1/6 讲糯苞谷和豆子放入冷水中煮沸3分钟捞起沥水

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  2/6 将未剥皮的大蒜，辣椒和大葱入锅中煮两分钟。之后捞起沥干，处理干净。

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  3/6 洋芋切大块放入锅中煮熟。捞起沥干

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  4/6 将上面所煮的食物换大锅把水分炒干之后加油，然后加入适量清水，最后加入酱油直至把水分煮干

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  5/6 再加入盐，味精与辣椒酱爆炒两分钟即可出锅

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  6/6 成品图

小贴士

炒的时候水分一定要干。

作者: 雅健baby32

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