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春季最备受欢迎的一道色香味俱全的高颜值应季蔬菜?用磨具把胡萝卜压成花儿造型，好看又好吃，毕竟一道菜颜值是相当重要的哈哈哈，好看的蔬菜能增进食欲，吃起来更美味，简单的蔬菜也能吃出健康与幸福感
15分钟
家常味
初级
热菜
清炒
家常菜
1/12 先把所需食材备齐
2/12 再把荷兰豆，黑木耳，胡萝卜，山药
3/12 焯2分钟
4/12 再捞出
5/12 锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末爆香
6/12 再倒入焯好时蔬
7/12 大火爆炒1分钟
8/12 再加入盐，鸡汁
9/12 再继续爆炒1分钟左右
10/12 再盛出装盘
11/12 开吃啦
12/12 色香味俱全好吃又健康
炒之前一定要焯水，这样炒出来的蔬菜才会翠绿，看起来更有食欲，不建议炒太久，炒太久也会变色发黄
