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色香味俱全，好吃又清爽的春日家常菜
15分钟
家常味
初级
热菜
清炒
家常菜
1/12 海鲜菇，胡萝卜，西兰花备好
2/12 锅中水烧开后倒入三种蔬菜
3/12 焯2分钟
4/12 再捞出控干
5/12 锅中倒入适量油烧热后倒入蒜段煸出香味
6/12 再焯好的蔬菜
7/12 炒匀
8/12 再加入盐，鸡精粉
9/12 再次炒匀
10/12 再盛出装盘
11/12 色香味俱全
12/12 好吃又清爽绝了！
调味料根据自己的喜好添加，蔬菜建议焯下水，这样能缩短蔬菜炒制的时间，也能让蔬菜变得更加翠绿
