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好喝 但不用经常喝 偶尔补补身子 对自己好一点 对家人好一点
52分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/13 备料
2/13 做个拼图
3/13 材料洗净
4/13 分量比例
5/13 胡萝卜 铁棍 切块
6/13 鸡焯水 去点油
7/13 放砂锅里 生姜拍松放进去
8/13 胡萝卜是水溶性的 提前放进去 人参也放进去
9/13 大米泡半天
10/13 把其他材料也放进去 大火滚10分钟
11/13 然后大米也放进去
12/13 调小火 慢熬 45分钟
13/13 完成 因为放了大米 汤是有点稠 很滑口
我煲汤从来不放盐 因为平时外面吃的够油腻重盐的 难得自家煲汤做饭 当然要清淡营养为主 放足料 不放盐也很鲜甜好喝
