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参考月龄14个月+ 有的小宝贝吃米饭总不太喜欢 可以试试这道下饭菜 没有太多的调味料，生菜自带淡淡的甜味 宝宝特别喜欢，搭配蒜蓉 一道简单又清香的下饭菜完美 三两下光盘行动
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/13 食材准备:生菜1棵、耗油1勺、蒜蓉2茶匙、水淀粉1碟
2/13 生菜洗净摆成一瓣一瓣的
3/13 起锅煮水
4/13 水开生菜入锅焯水1分钟
5/13 焯水好的生菜过凉白开，保存营养和色泽
6/13 生菜过完凉白开捞出切成小小块装盘
7/13 另起锅热油
8/13 将耗油、水淀粉依次倒入锅中
9/13 再加入蒜蓉熬煮30秒
10/13 煮沸中，特别香，又粘稠，如果太干在这一步可以加入少许清水再次煮开关火即可
11/13 将烹饪好的酱汁淋在生菜上
12/13 色香味俱全说的就是你，满满的蒜香，清香的生菜，特别下饭
13/13 可以给宝贝试着做做，反正我家俩妞是特别喜欢我用心做的每道辅食的哦
1.蒜蓉是自己做完保存的
将蒜头切碎，油热入锅煎炸至金黄色，沥干油放凉密封保存就可以，平时煮面，煮汤都能用上
2.生菜焯水时间不要太长，否则营养流失了，色泽口感也不好，尽量控制在1分钟内哦
3.水淀粉是用玉米淀粉加清水搅拌均匀调制而成
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