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银耳胶质丰富，滋补胶原，养燥润阴，莲子润心！夏天最好的糖水
45分钟
家常味
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1/4 准备好莲子，银耳，桂圆，红枣，冰糖
2/4 银耳适量清水泡发
3/4 泡发好的银耳用剪刀剪好，和其他材料清洗干净再装锅
4/4 锅内加入适量清水，倒入全部材料，煲一个半小时，半小时后加冰糖五分钟就可以享受银耳莲子羹了
如果想银耳胶质多点可以提前四小时泡发会更好，冰糖，红糖都可以的
