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清蒸鳊鱼
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清蒸鳊鱼

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鳊鱼的肉质鲜嫩,入口顺滑,吃起来感觉非常棒!而且,鳊鱼的营养价值极高,多吃鳊鱼,对身体是有好处的!可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

作者: 浅云逸朵
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备所需各色材料!

    1/13 准备所需各色材料!

  • 鱼两面化几刀便于入味。

    2/13 鱼两面化几刀便于入味。

  • 把鱼装在大碗中两面各撒匀1勺味精和1勺盐,

    3/13 把鱼装在大碗中两面各撒匀1勺味精和1勺盐,

  • 在鱼肚子里塞入一个打好的葱结和一片姜

    4/13 在鱼肚子里塞入一个打好的葱结和一片姜

  • 沿着碗边倒入适量料酒,在鱼身撒少量油,腌制半小时!

    5/13 沿着碗边倒入适量料酒,在鱼身撒少量油,腌制半小时!

  • 半小时后把蘑菇片和香肠片分别码在鱼背上,

    6/13 半小时后把蘑菇片和香肠片分别码在鱼背上,

  • 再在鱼背上摆上2片生姜和葱段

    7/13 再在鱼背上摆上2片生姜和葱段

  • 沿着碗沿缓缓加入1小碗清水。

    8/13 沿着碗沿缓缓加入1小碗清水。

  • 锅中加适量的水鱼碗入锅隔水开始蒸鱼!

    9/13 锅中加适量的水鱼碗入锅隔水开始蒸鱼!

  • 等锅中水沸后关成中火再根据鱼大小蒸12-15分钟左右

    10/13 等锅中水沸后关成中火再根据鱼大小蒸12-15分钟左右

  • 蒸好后去除葱段姜片

    11/13 蒸好后去除葱段姜片

  • 鱼入鱼盘中撒上香菜段小米椒,秋葵装饰,把刚刚蒸鱼碗中的热汤浇在鱼身上!

    12/13 鱼入鱼盘中撒上香菜段小米椒,秋葵装饰,把刚刚蒸鱼碗中的热汤浇在鱼身上!

  • 可以上桌享用鲜嫩味美的鱼肉啦!

    13/13 可以上桌享用鲜嫩味美的鱼肉啦!

  • 小贴士

    选鱼的时候不用选很大的一条小一点的比较肉嫩,我出锅的时候没有用热油和蒸鱼豉油淋浇鱼身,这样比较保持鳊鱼的鲜美原味呢!

    作者: 浅云逸朵

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