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简单易上手
20分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 取一盏燕窝放入纯净水中泡发1小时左右；
2/5 撕成燕条，换水再泡发3小时左右，在这过程中可多换几次水；
3/5 如果比较介意有细毛，可以用镊子挑出，把洗净的燕窝捞出沥干
4/5 把沥干的燕窝放入炖盅里，加人适量（1:40）的纯净水，水煮开转小火隔水炖30分钟，依据个人口味加入枸杞、红枣；关火后可放入冰糖；
5/5 取适量红枣冰糖水与炖好的燕窝混合即可食用；
买燕窝最好是买大盏的
