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一个嫩葫芦,两个人吃不掉,索性一半做主食一半做汤,一举两得,营养搭配合理,绿色健康。

1/17 葫芦一个去皮

2/17 切开

3/17 去瓤

4/17 一半切块

5/17 一半擦丝

6/17 葫芦丝用盐和少许味极鲜酱油,五香粉、孜然粉、胡椒粉、鸡精腌制一会

7/17 加入鸡蛋和面粉和成糊状

8/17 如下状态即可别太稀了不容易成型

9/17 平底锅加底油烧热,用勺子挖着葫芦丝成球状开始煎,稍一成型压成饼

10/17 小火煎制两面金黄就成熟了

11/17 用菜叶垫底吸油,装盘。

12/17 白虾洗净

13/17 绰熟

14/17 拔成虾仁,绰虾的汤留着备用

15/17 葫芦下锅煮熟后打去浮沫,加入盐和鸡精调味后淋入水淀粉提芡

16/17 淋入花椒油后出锅,加入虾仁、小米椒葱香菜。

17/17 好吃的葫芦两吃上桌啦
葫芦本身不吃盐分调味一定要淡一点,水淀粉勾芡是为了让虾的鲜味充分和葫芦融为一体。

