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油菜含有丰富的维生素与膳食纤维，能够缓解孕妈妈可能的便秘。香菇富含蛋白质，加上口味清淡，非常适合孕妈妈食用。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/11 香菇清洗干净，切一个十字花刀
2/11 香菇沸水入锅焯烫至水再次沸腾
3/11 捞出过冷水备用
4/11 油菜洗净，对切
5/11 热锅凉油下入油菜爆香
6/11 加入纯净水
7/11 加入香菇
8/11 加盐
9/11 锅煮沸后再煮二分钟
10/11 一道适合孕期食用的油菜香菇汤就做好了
11/11 我是简爱，来香哈一起交流吧！
油菜洗净后，加盐浸泡十分钟，再冲洗干净。
