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蕃茄鱼
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蕃茄鱼

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这是一道酸酸甜甜营养开胃的家常菜,家人很是喜欢,每次是吃得连汤带水都不剩。

作者: 玉儿小厨房
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 主要食材。

    1/14 主要食材。

  • 蕃茄去皮切大一点的块、姜切细丝、葱蒜切末备用。

    2/14 蕃茄去皮切大一点的块、姜切细丝、葱蒜切末备用。

  • 鱼片放一点点切好的姜丝、调入生粉、料酒、盐、鸡蛋清抓匀码味15分钟以上。

    3/14 鱼片放一点点切好的姜丝、调入生粉、料酒、盐、鸡蛋清抓匀码味15分钟以上。

  • 事前熬好的大骨汤、若没有准备可以用清水代替,但个人认为口感略差。

    4/14 事前熬好的大骨汤、若没有准备可以用清水代替,但个人认为口感略差。

  • 锅内放入少许油,放入剩下的姜丝,小火炸出香味。

    5/14 锅内放入少许油,放入剩下的姜丝,小火炸出香味。

  • 将炸干的姜丝捞出扔掉。

    6/14 将炸干的姜丝捞出扔掉。

  • 放入蕃茄翻炒(若蕃茄较酸可在此时加相应的砂糖)。

    7/14 放入蕃茄翻炒(若蕃茄较酸可在此时加相应的砂糖)。

  • 炒至翻沙出汁时加入骨汤。

    8/14 炒至翻沙出汁时加入骨汤。

  • 汤的多少可以自己调节、由于家人喜欢喝汤,所以本次菜谱的汤加得较多一些。

    9/14 汤的多少可以自己调节、由于家人喜欢喝汤,所以本次菜谱的汤加得较多一些。

  • 调入几粒白胡椒粒(可以用刀拍碎)或者少许白胡椒粉、盐(盐味比平常的菜式略重)。大火烧开后转小火熬10分钟左右。

    10/14 调入几粒白胡椒粒(可以用刀拍碎)或者少许白胡椒粉、盐(盐味比平常的菜式略重)。大火烧开后转小火熬10分钟左右。

  • 关火后将码好味的鱼片放入,并用铲背推散,然后一起装入餐盆中。

    11/14 关火后将码好味的鱼片放入,并用铲背推散,然后一起装入餐盆中。

  • 锅洗净后注入少量食用油。

    12/14 锅洗净后注入少量食用油。

  • 将葱、蒜末撒在鱼片上、油烧至高热时浇在上面淋出香味。

    13/14 将葱、蒜末撒在鱼片上、油烧至高热时浇在上面淋出香味。

  • 趁热食用。

    14/14 趁热食用。

  • 小贴士

    1、鱼片一定要新鲜、鱼的品种不限可以根据自己习惯来选择。2、蕃茄尽量选择粉沙的老蕃茄、若蕃茄太酸炒制时需加入适量的白糖。3、鱼片和汤汁的盐味要稍偏咸一点,这样才鲜也不败胃。4、鱼片尽量切薄片、一定要关火下锅用汤的余热焖熟即可,这样的鱼片才嫩滑。5、没有骨汤时可以用清水代替,但口感略差。6、食用时可以用小米辣、香油、花生碎、葱配一个类似火锅醮碟沾着鱼片吃味道也不错哦。

    作者: 玉儿小厨房

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