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口蘑含有多种*基酸、还阳参油酸、6-甲基1,4-萘醌、8-*-3-甲基异香豆素口蘑中,还含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量很高。
1/14 瘦肉洗净,切薄片,加入料酒和淀粉
2/14 拌匀腌制一会
3/14 口蘑洗净,切片
4/14 葱切段和末,姜、蒜切末
5/14 热锅烧油至六成热
6/14 放入瘦肉,中火炒变色
7/14 锅留底油爆香葱段、姜蒜末
8/14 放入红萝卜片炒变色
9/14 放入口蘑炒至变软
10/14 放入盐、胡椒粉、鸡精粉
11/14 倒入瘦肉
12/14 炒匀至入味即可
13/14 盛出装盘,撒上葱花即可
14/14 成品图
这个菜里面还可以加入青椒等配料,味道更好。