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山药大骨汤
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山药大骨汤

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秋冬换季的时候,这个时候天气渐渐转凉,最宜喝汤进补,大骨有丰富的钙质,淮山健脾胃,再适量加入黄芪,增强抵抗力,特别适合老人和小孩子。

作者: 花花家的饭
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 先上一份成品图。

    1/8 先上一份成品图。

  • 棒子骨从中间断开,处理好淮山药表面的长须,尽量不要破坏山药表皮。

    2/8 棒子骨从中间断开,处理好淮山药表面的长须,尽量不要破坏山药表皮。

  • 凉水放棒子骨和姜片烧开。

    3/8 凉水放棒子骨和姜片烧开。

  • 煮出浮沫,捞出棒子骨。

    4/8 煮出浮沫,捞出棒子骨。

  • 准备好冰糖,姜片,八角,黄芪片。

    5/8 准备好冰糖,姜片,八角,黄芪片。

  • 将大骨和切好的山药,胡萝卜,配料,一起放入电饭煲里。

    6/8 将大骨和切好的山药,胡萝卜,配料,一起放入电饭煲里。

  • 加水炖煮一个半小时,出锅时放少许盐。

    7/8 加水炖煮一个半小时,出锅时放少许盐。

  • 营养美味的山药大骨汤就做好了。快来香哈和花花一起学习交流吧!

    8/8 营养美味的山药大骨汤就做好了。快来香哈和花花一起学习交流吧!

  • 小贴士

    淮山药表面泥沙多,不好处理,*擦洗表面,不仅干净,还可以处理掉长须。

    作者: 花花家的饭

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