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秋冬换季的时候,这个时候天气渐渐转凉,最宜喝汤进补,大骨有丰富的钙质,淮山健脾胃,再适量加入黄芪,增强抵抗力,特别适合老人和小孩子。
1/8 先上一份成品图。
2/8 棒子骨从中间断开,处理好淮山药表面的长须,尽量不要破坏山药表皮。
3/8 凉水放棒子骨和姜片烧开。
4/8 煮出浮沫,捞出棒子骨。
5/8 准备好冰糖,姜片,八角,黄芪片。
6/8 将大骨和切好的山药,胡萝卜,配料,一起放入电饭煲里。
7/8 加水炖煮一个半小时,出锅时放少许盐。
8/8 营养美味的山药大骨汤就做好了。快来香哈和花花一起学习交流吧!
淮山药表面泥沙多,不好处理,*擦洗表面,不仅干净,还可以处理掉长须。