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1/10 用到的所有食材
2/10 先在杯底铺一层麦片
3/10 铺一层酸奶
4/10 撒上蔓越莓干
5/10 铺一层酸奶
6/10 铺一层香蕉
7/10 撒上葡萄干
8/10 再一层酸奶，重复步骤
9/10 最后撒上蓝莓
10/10 盖上盖子放入冰箱冷藏室，隔天起床就能吃了
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