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促进消化,小孩子吃很好,*的人也可以晚上吃,不饿,还*
1/3 把苹果,香蕉,梨,草莓,芒果,火龙果,猕猴桃,都切成可入口的小块,放到容器里
2/3 放入一勺(按自己的口味)蜂蜜
3/3 倒入酸奶,搅拌,即可食用
先到蜂蜜在到酸奶,蜂蜜易化