白菜薏苡仁粥的做法_菜谱_香哈网
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白菜薏苡仁粥

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白菜味道鲜美,含有丰富的膳食纤维,并且含有大量水分,而热量很低,薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。本品可清热利水、解毒排脓,患有前列腺炎的男性可经常食用。

作者: 林乡
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别中级
  • 分类主食
  • 烹饪方法砂锅
  • 菜系其他

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  • 大米、薏苡仁均洗净泡发

    1/8 大米、薏苡仁均洗净泡发

  • 芹菜、白菜均洗净,切碎

    2/8 芹菜、白菜均洗净,切碎

  • 锅置火上,倒入清水,放入大米、薏苡仁

    3/8 锅置火上,倒入清水,放入大米、薏苡仁

  • 煮至米粒开花

    4/8 煮至米粒开花

  • 加入芹菜、白菜煮至粥浓稠

    5/8 加入芹菜、白菜煮至粥浓稠

  • 调入盐拌匀即可

    6/8 调入盐拌匀即可

  • 一道美味的白菜薏苡仁粥就做好了

    7/8 一道美味的白菜薏苡仁粥就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    8/8 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    我比较喜欢吃白菜粥,而且还喜欢将白菜煮的熟烂的。所以就多煮了一会。

    作者: 林乡

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